Увеличивает ли солнечный свет изменение цвета кожи?

Содержание

• Темнеет ли кожа от солнечного света?
• Как солнечный свет влияет на кожу?
• В чём разница между загаром и солнечным ожогом?
• Как образуются солнечные пятна (солнечное лентиго)?
• Что такое меласма и как она связана с солнцем?
• Почему цвет кожи после солнца неравномерен?
• Каковы основные правила защиты от солнца?
• Каким должен быть уход за кожей после пребывания на солнце?
• Какое лечение применяют при солнечных пятнах?
• Возвращаются ли пятна после лечения?
• Как солнечный свет связан с раком кожи?
• Что рекомендуется для защиты от солнца в Анталье?
• Какие лекарства и средства вызывают чувствительность к солнцу?
• Когда нужно обратиться к дерматологу при солнечных пятнах?
• На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства?
• Как защищаться от солнца детям и младенцам?
• Часто задаваемые вопросы

Темнеет ли кожа от солнечного света?

Да. Ультрафиолетовые (УФ) лучи в солнечном свете стимулируют клетки кожи, вырабатывающие пигмент (меланоциты), и усиливают выработку меланина. Загар — защитная реакция кожи на УФ-повреждение; то есть потемнение — не здоровое «приобретение», а признак повреждения кожи.

Этот эффект у разных людей различается: светлокожие обгорают легче, а темнокожие загорают легче. В обоих случаях повторяющееся УФ-воздействие со временем повышает риск пятен, преждевременного старения и рака кожи.

Как солнечный свет влияет на кожу?

УФБ-лучи в основном вызывают ожог в верхнем слое кожи, а УФА-лучи вызывают повреждение коллагена, морщины и пятна в более глубоких слоях. Оба вида способствуют риску рака кожи через повреждение ДНК.

Поэтому важно, чтобы солнцезащитное средство защищало и от УФА, и от УФБ (было широкого спектра). Даже в пасмурные дни большая часть УФ-лучей проходит сквозь облака.

В чём разница между загаром и солнечным ожогом?

Загар — потемнение цвета из-за увеличения меланина; солнечный ожог — покраснение, боль и шелушение из-за острого повреждения клеток кожи УФ-лучами. Оба — показатели УФ-повреждения.

Солнечные ожоги повышают совокупный риск рака кожи на протяжении жизни; особенно важны ожоги в детстве. «Здорового загара» не существует.

Как образуются солнечные пятна (солнечное лентиго)?

В результате повторяющегося на протяжении лет пребывания на солнце на лице, тыльной стороне кистей и в области декольте образуются коричневые пятна (солнечное лентиго). Обычно они становятся заметными после 30 лет и их становится тем больше, чем больше было солнечного воздействия.

Эти пятна безвредны; однако тёмные, неровные, растущие или кровоточащие пятна обязательно нужно показать дерматологу из-за риска рака кожи.

Что такое меласма и как она связана с солнцем?

Меласма — проблема пигментации, проявляющаяся симметричными коричневыми пятнами, особенно на лице, провоцируемая гормональными влияниями (беременность, противозачаточные таблетки) и солнечным воздействием. Солнечный свет заметно усиливает меласму.

Лечение меласмы сложное, она может рецидивировать; поэтому необходимы лечение под контролем врача и постоянная защита от солнца. Неверные средства или методы могут усилить меласму.

Почему цвет кожи после солнца неравномерен?

В областях, постоянно подвергающихся солнцу, накопление меланина больше; это создаёт неравномерность тона кожи, пятна и участки разного цвета. Кроме того, некоторые лекарства, косметика и растительные средства могут делать кожу чувствительной к свету и провоцировать пятна.

Защита от солнца — самый эффективный способ сохранить ровный цвет. Лечение пятен, возникших позже, требует времени.

Каковы основные правила защиты от солнца?

Основные правила — ежедневно использовать солнцезащитное средство широкого спектра (не менее SPF 30-50) независимо от сезона, обновлять его каждые 2-3 часа при длительном пребывании на открытом воздухе, избегать прямого солнца с 10:00 до 16:00, использовать головной убор, солнцезащитные очки и защитную одежду.

Важно наносить солнцезащитное средство в достаточном количестве и равномерно и защищать часто забываемые зоны, такие как шея, уши и тыльная сторона кистей. Использование солярия категорически не рекомендуется.

Каким должен быть уход за кожей после пребывания на солнце?

После пребывания на солнце рекомендуется очищать кожу прохладной водой, использовать увлажняющие и успокаивающие средства, пить больше воды и на следующий день тщательнее защищаться от солнца. При ожоге не нужно прокалывать пузыри и отрывать шелушащуюся кожу.

При сильном ожоге, обширных пузырях, температуре, ознобе или головокружении нужно обратиться за медицинской помощью.

Какое лечение применяют при солнечных пятнах?

Лечение планирует дерматолог в зависимости от типа пятна: среди вариантов — солнцезащитное средство и по рекомендации врача местные средства с азелаиновой кислотой, витамином C, транексамовой кислотой или ретиноидами; химические пилинги; лазерные и световые методы. Сильнодействующие вещества, например гидрохинон, следует использовать только под контролем врача и ограниченное время.

Не каждое пятно лечат одним и тем же методом. Лазер при меласме при неправильном применении может её усилить; поэтому важен диагноз.

Возвращаются ли пятна после лечения?

Пятна, связанные с солнцем, могут появиться снова, если не защищать кожу от солнца. Такие состояния, как меласма, склонны к рецидивам. Регулярное использование солнцезащитного средства после лечения и поддерживающий уход, рекомендованный врачом, снижают риск рецидива.

Процедуры, обещающие постоянное решение, нереалистичны. Сохранение результатов требует защиты от солнца на всю жизнь.

Как солнечный свет связан с раком кожи?

Накопленное УФ-воздействие повышает риск базально-клеточной карциномы, плоскоклеточной карциномы и меланомы. Риск особенно высок у светлокожих людей, людей с большим количеством родинок, с семейной историей рака кожи и часто обгоравших в детстве.

Регулярные осмотры кожи и показ подозрительных родинок дерматологу важны для ранней диагностики. Правило «ABCDE» (асимметрия, неровность границ, неоднородность цвета, диаметр, изменение) помогает при оценке родинок.

Что рекомендуется для защиты от солнца в Анталье?

В Анталье летом УФ-индекс достигает очень высоких значений. При планировании времени на пляже и на море важно выбирать раннее утро или вечер, обновлять защиту после купания, использовать тень и зонт.

Для детей и младенцев основными методами защиты являются тень, одежда и головной убор. При беременности защита от солнца важна дополнительно из-за риска меласмы.

Какие лекарства и средства вызывают чувствительность к солнцу?

Некоторые антибиотики, препараты от акне, гормональные препараты, лекарства от давления и некоторые косметические средства, такие как цитрусовые и духи, могут делать кожу чувствительной к солнцу. Это повышает риск ожогов и пятен.

Важно читать инструкции к принимаемым лекарствам и спрашивать у врача или фармацевта о светочувствительности.

Когда нужно обратиться к дерматологу при солнечных пятнах?

Если пятна появляются впервые, быстро растут, меняют цвет, имеют неровные края, кровоточат или превращаются в незаживающую язву, обязательно нужно обратиться к дерматологу. Из эстетических соображений осмотр также полезен, чтобы узнать варианты лечения.

На приёме у дерматолога Мелды Озекинджи определяется тип пятна; подходящее лечение планируется индивидуально. Для получения информации вы можете перейти на нашу страницу контактов.

На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства?

Следует выбирать средство с защитой широкого спектра (УФА и УФБ), не менее SPF 30 и с текстурой, подходящей типу кожи (лёгкой для жирной кожи, увлажняющей для сухой). На чувствительной и реактивной коже лучше переносятся средства с минеральными (физическими) фильтрами и формулы без отдушек и спирта. Для лица и тела можно использовать разные средства.

Считается, что достаточно примерно двух длин пальца средства для лица и пригоршни для тела. Обновлять средство после купания и потоотделения необходимо, чтобы эффект сохранялся.

Как защищаться от солнца детям и младенцам?

Младенцев младше шести месяцев нельзя выносить на прямое солнце; следует выбирать тень и защитную одежду. Детям постарше нужно использовать солнцезащитное средство широкого спектра, головной убор и одежду с УФ-защитой. Солнечные ожоги в детстве повышают риск рака кожи в старшем возрасте.

Время пребывания детей на улице в самые жаркие часы нужно ограничивать, давать им пить воду, а родителям регулярно обновлять солнцезащитное средство.

Часто задаваемые вопросы

Мешает ли солнцезащитное средство загару?

Оно значительно уменьшает загар и ожоги; однако ни одно солнцезащитное средство не даёт 100% защиты. Регулярное использование всё равно защищает кожу.

Нужно ли темнокожим людям защищаться от солнца?

Да. Хотя у темнокожих ожоги бывают реже, риск пятен и рака кожи сохраняется. Защита необходима для всех типов кожи.

Безопасен ли солярий?

Нет. Солярий повышает риск рака кожи и преждевременного старения и не рекомендуется.

Полностью ли проходят солнечные пятна?

Многие пятна можно уменьшить лечением; однако полное исчезновение гарантировать нельзя, а без защиты от солнца они могут вернуться.

Нужно ли солнцезащитное средство в пасмурную погоду?

Да. Большая часть УФ-лучей проходит сквозь облака; средство нужно использовать каждый день.